¿Qué es?

Un trabajo de consciencia postural, reeducación de la postura y recuperación del suelo pélvico.

¿Cómo es?

Se realizan movimientos lúdicos y agradables para flexibilizar la musculatura de las piernas, espalda y brazos. Incluye también movimientos que activan el cuerpo globalmente y toda la zona del suelo pélvico y abdominales.

A la par te diviertes haciendo juegos con tu bebé y estimulas su desarrollo a través de: masaje y juegos motores y sensoriales adaptados a cada fase.

¿Para quién?

Va dirigido a mujeres en el periodo del postparto con bebés entre 2 y 8 meses.

Beneficios

√   Te mantendrás flexible, elástica y con una mejor postura.
√   Recuperarás la musculatura del suelo pélvico tras el parto.
   Prevendrás problemas de incontinencia urinaria, anal o los diferentes grados de prolapsos.
√   Mantendrás una buena irrigación de la zona del suelo pélvico y mejorarás tu sexualidad.
   Reforzarás los vínculos afectivos con tu bebé.
√   Le ayudarás a fortalecer su musculatura y a desarrollar sus habilidades psicomotrices.

INFORMACIÓN PRÁCTICA
Impartido por: Nieves Barceló, fisioterapeuta especializada en la Salud de la Mujer y del Bebé.
Fechas: duración del curso 2 meses. Frecuencia semanal. Total 8 clases.
Precio: 35 €/mes.

Preparación al parto en pareja

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